Meditar é elevar o pensamento a Deus, desprender-se dos pensamentos materiais, para atingir um estado de espirito bem próximo do criador da matéria e do espirito, Deus. Fazer da nossa matéria nosso templo, se desligar da nossa vida terrena para se aproximar mais de Deus, perder os sentidos materiais em busca de um sentido maior espiritual. Quando você medita com a força da alma, chega a sentir seu corpo distante, como se o espírito estivesse saindo da matéria. Como uma viagem no tempo, passamos por nossas dificuldades, pelos nossos momentos de alegrias e de tristeza, compreendemos como conseguir forças para superar os momentos de medo e angústia. Quantas vezes usamos o nome de DEUS em vão, quantas foram as vezes que o mal a nós mesmos desejamos, quando ao nosso semelhante, a mão não estendemos, por não entender ao certo nossa missão na Terra. A meditação nos faz entender quem somos, de onde viemos e para onde vamos, começo, meio e fim de nossas vidas. Meditar é elevar a nossa alma ás mãos de DEUS e mergulhar no bem e no bom; para uns, é entrar em estado de alfa, para mim é dar alimento ao espírito, ficar mais próximo de DEUS. É o momento em que a criatura busca o criador de todas as coisas, Deus
ROBERIO DE OGUM